意思決定のゴミ箱モデル

ガービッジカンモデルの備忘録答えはすでにある。

枇杷島スポーツセンター ジム

枇杷島スポーツセンターです。

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ここもなかなかの設備です。スミスマシンがあるのはうれしいですね。スクワットが安定してできます。なおレポはフリーウェイトエリアのみとしランニングマシンと標準的なマシーンなどは除きます(市営ジムなら絶対あるため)。なおマシン系は省略しますが、これはという奴はレポします。

駐車場は市営の300円近くに某ショッピングモールがあります。これ以上言いません。

ガチな方もいますが中村よりは少ない印象です。朝イチに行けば結構空いてますので心置きなくできますよ。

 

フリーベンチ台1台

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フリーベンチ台安全バーなし1台セットバーベル用

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インクラインベンチフリー台1台

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インクラインベンチ台1台

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フラットベンチ台3台

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セットバーベル各重量

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ダンベル各重量35キロぐらいまで

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スミスマシン

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プリッチャーカール1台

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ケーブルマシンプレス系

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 画像はすべてイメージです。